Compassie met jezelf hebben

Compassie wordt vaak gezien als iets wat je voor anderen hebt, maar compassie begint vooral bij jezelf. Als we met liefde in en naar onszelf kunnen kijken wordt alles zachter en komt er ruimte om vanuit die zachtheid stappen te …

Vrede in jezelf ervaren

Velen zullen zeggen dat vrede in jezelf kunnen ervaren vooral afhankelijk is van externe omstandigheden. Omstandigheden die de laatste paar jaren verre van vredig zijn. Velen ervaren angst, verdriet, depressie, boosheid, frustratie, machteloosheid of moedeloosheid en in die staat is …

Poppenkast

Het leven lijkt me steeds vaker een grote poppenkast, een schouwspel waarnaar ik kijk. Soms geamuseerd, maar steeds vaker met verbazing en ongeloof. Is dit spel nu echt de wereld waarin ik leef?

Als ik tegenwoordig mijn huis verlaat voelt het steeds …

Vijand

Als er geen vijand van binnen is, kunnen vijanden buiten je je niet raken.
Afrikaans gezegde

Soms hebben we het gevoel dat er mensen in onze omgeving zijn die het ons (onnodig) moeilijk maken. In eerste instantie hebben we dan vaak de neiging om …

Vrijheid

Vrijheid… een woord wat de afgelopen tijd voor velen een hele andere, diepere betekenis heeft gekregen vanuit het besef dat vrijheid helemaal niet zo vanzelfsprekend is. Dat inzicht is direct verbonden aan de omstandigheden die we dit jaar ervaren hebben en we hebben …

Moed

Ik dacht ooit dat ik de moed had om alles aan te gaan wat er op mijn pad zou komen. Ik heb het dan over hele praktische, wereldse zaken, maar ook over spirituele uitdagingen.
Maar ik kwam erachter dat die moed soms geen …

De getuige

We zijn nogal eens geneigd om te denken dat er in een situatie maar twee kanten, twee partijen zijn. Bijvoorbeeld de gever en de ontvanger of de dader en het slachtoffer.
Vanuit de dualiteit is dat ook wat we gewend zijn; alles …